Il existe 4 états de conscience : bêta, alpha, thêta et
delta.
Fréquences cérébrales en cycles par
seconde
BETA 14 à
100 cycles Éveillé
Conscient de son environnement
ALPHA 8 à 13
cycles Relaxation - Méditation
Attention - Concentration
THÊTA 4 à 7
cycles Inspiration
Intuitions – Vision globale
DELTA Moins de
4 cycles Sommeil
Inconscience
Descriptif des fréquences
L'état Bêta est
notre état habituel de veille normal sans contrôle de nos pensées.
Nous entrons dans l’état
Alpha souvent sans s’en rendre compte. Par exemple quand nous nous concentrons
sur un travail. Dans cet état, la notion
du temps s’arrête, il devient impossible de penser négativement. Avec l’habitude,
dans cet état nous avons aussi la faculté d’influencer nos pensées. C’est aussi
l’état de ce que l’on appelle le rêve éveillé.
L'état Thêta est plus
profond que l'état Alpha. Il ouvre à des niveaux de conscience supérieurs et
développe nos facultés extrasensorielles.
L'état Delta est
atteint dans le sommeil profond. Seules les fonctions vitales sont contrôlées
par le cerveau : respiration, transpiration, rythme cardiaque,... Quand
nous dormons nous oscillons inconsciemment entre Alpha, Thêta ou Delta.
Au niveau de la méditation nous passons aussi de la
fréquence alpha à la fréquence thêta. Plus vous pratiquez, plus vous vous rendez
compte de l’augmentation des synchronicités, intuitions, ouverture de l’esprit.
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